【No pain no gain】
大家常說
「一分耕耘，一分收穫」
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【No pain no gain】
大家常說
「一分耕耘，一分收穫」

但是在健身裡面卻是
「一分耕耘，一分酸痛」😂

相信過程，不在乎短期體重計上的數字，
相信自己，持之以恆一定能完成理想體態。

不過做完最痛苦的動作後，
心中那種踏實爽快的感覺才是我追求的😁

#Thiswhyweworkout
#這個動作就是後腳抬高蹲
#Trusttheprocess
#大家有最討厭的動作嗎

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